Några tips från Helsingborgs landslagskeeper...Jonathan Edling. / Bild Per Wiklund

1. Placeringen. Jag brukar se till att sitta lite längre ut i målet för att täcka mer av målet med hela kroppen. Sen tycker jag att man ska försöka att inte slänga sig för mycket, utan istället försöka sitta upp så mycket som möjligt. Om man är bra placerad från början så behöver man inte slänga sig.

2. Bålen. Att ha en stark och stabil bål är det viktigaste för en målvakt enligt mig. Där tycker jag också att variation i övningarna är viktigt.

3. Håll fokus. När det inte blir så mycket skott mot eget mål så brukar jag istället vara väldigt aktiv genom att hålla snacket uppe och dirigera laget. Då håller man koncentrationen uppe och är med när det väl kommer skott mot en.