Dela nyhet
Kost sömn och återhämtning...
4 okt 2022 0 kommentarer
...föreläsning - vad kan medelsvensson lära sig av elitidrottarna...????
BTH idrottsakademi är glada och stolta att i samverkan med RF SISU Blekinge, bjuda in Filip Larsen, Medicine doktor från Karolinska Institutet
och docent i fysiologi på Gymnastik och Idrottshögskolan för en föreläsning inom fysiologi och träningsoptimering.
Vad kan medelsvensson lära sig av elitidrottarna?
Idag tränar väldigt många på sin fritid, men hur många lägger kraft på sin
kost, sömn och återhämtning?
Vad är det som skiljer elitidrottarna från medelsvensson och kan medelsvensson lära sig av elitidrottarna
när det kommer till kost, sömn och återhämtning för att optimera sin egen träning?
Filip Larsen är medicine doktor från Karolinska Institutet, docent i fysiologi på Gymnastik och Idrottshögskolan
i Stockholm och ingår i Svenska Olympiska Kommittens forskarlag .
Filip är också medgrundare och vetenskapligt ansvarig i kalifornienbaserade företaget
Silicon Valley Exercise Analytics och är ansvarig för fysiologi och nutrition i orienteringslandslaget.
Föreläsningen sker i digital form, länk till föreläsningen: https://bth.zoom.us/j/9773326670
Länk till Facebookevent: Filip Larsen - Kost, sömn och återhämtning - vad kan medelsvensson lära sig av elitidrottarna | Facebook (sprid gärna)
Föreläsningen är öppen för alla, kostnadsfri och ingen anmälan krävs! Sprid till personer i era kontaktnät!
Vid frågor om föreläsningen, kontakta martin.soderberg@bth.se
Kommentarer